BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, get more info definierte Ränder zwischen Arbeit und Privatleben zu festlegen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Nein sagen kann. Werte sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu sicherstellen